5 técnicas para acelerar o aprendizado no local de trabalho

Tempo de leitura: 6 minutos

Aprender é a chave para sobreviver – e prosperar – no local de trabalho de hoje. Todos nós precisamos de novas habilidades para acompanhar as mudanças tecnológicas e avançar em nossas carreiras. Não existe uma abordagem única para a aprendizagem, mas existem algumas práticas recomendadas a serem lembradas. Aqui estão 5 técnicas para acelerar o aprendizado no local de trabalho.

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1. Comprometa-se com metas pequenas e sessões de aprendizagem curtas

Ao aprender novas habilidades, muitas vezes as pessoas não sabem com certeza quais são seus objetivos. “Aprender a falar espanhol” é um pouco vago, como você mede se alcançou esse objetivo? “Aprender as 100 palavras espanholas mais utilizadas” é uma meta mensurável e alcançável.

A chave para aprimorar suas capacidades de aprendizado é dividir suas ambições em uma série de metas pequenas, mensuráveis ​​e alcançáveis. Quando você divide grandes objetivos em etapas menores, você descobrirá que eles não são tão difíceis de alcançar quanto você pensa.

Há outra vantagem nessa abordagem. Pequenos objetivos nos permitem aprender em rajadas curtas e rápidas, conhecidas como microlearning. Assim, obtemos conhecimento suficiente para atingir um objetivo específico.

Microlearning é uma técnica poderosa porque se adapta facilmente ao dia de trabalho. Você pode reservar alguns minutos para assistir a um vídeo ou praticar uma habilidade específica e voltar às suas tarefas regulares. Quando passamos curtos períodos de tempo aprendendo, também reduzimos as chances de esgotamento cognitivo. Dessa forma, é muito mais fácil se envolver totalmente quando limitamos a quantidade de tempo e tensão mental envolvida na aprendizagem.

2. Aprenda a bloquear distrações e concentre-se em uma única tarefa

Está tentando aprender enquanto fica de olho no seu e-mail e no WhatsApp? Não é surpresa que você esteja se sentindo sobrecarregado! Muitas vezes, é muito menos produtivo realizar várias tarefas ao mesmo tempo do que se concentrar em uma tarefa por vez. Quando tentamos passar de uma tarefa para outra, é preciso energia mental e tempo para alcançá-la. Além disso, pesquisas mostram que a recuperação de interrupções causa mais estresse, frustração e erros.

Concentre sua atenção no aprendizado para obter os melhores resultados. Não é fácil, mas tente bloquear as distrações – seja por e-mail, Slack ou telefone. 74% dos colaboradores da geração Y e da geração Z relatam se distrair no trabalho, e isso foi antes da grande mudança para o trabalho remoto.

Ao aprender em um ambiente remoto, existem algumas coisas que você pode fazer para se concentrar melhor. Shelley Osborne, VP de Aprendizagem, e Audrey Espey, Designer Líder de Aprendizagem da Udemy, compartilham as seguintes sugestões:

  • Faça um plano para limitar as distrações.
  • Coloque o telefone do outro lado da sala para não ficar tentado a olhar para ele.
  • Feche o Slack ou qualquer outro aplicativo que possa distraí-lo com notificações.
  • Se possível, peça a seu parceiro para cuidar de crianças ou animais de estimação para que você possa dedicar toda a sua atenção ao aprendizado.

3. Pratique novas habilidades à medida que as aprende

A chave para reter informações é a prática regular. Assim que você aprender o básico de uma nova habilidade, coloque-as em prática criando testes práticos para você.

Há uma razão pela qual a prática frequente é tão necessária. A “curva do esquecimento” nos impede de colher os benefícios do conhecimento recém-adquirido. O psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus descobriu que as pessoas poderiam reter mais se repetissem as novas informações regularmente. Esta prática é conhecida como “repetição espaçada”.

Reservar tempo para rajadas frequentes de aprendizado e prática é um componente crítico do aprendizado ágil. Essa abordagem nos permite aprender em intervalos e aplicar imediatamente nossas novas habilidades. Quando nos envolvemos no aprendizado ágil, aumentamos a probabilidade de reter e desenvolver nossas habilidades.

4. Descubra o que te motiva como aluno

Você já se viu viciado em um aplicativo – seja a plataforma de mídia social mais recente ou um jogo? As pessoas que projetam aplicativos e jogos entendem a psicologia humana e a ciência comportamental. Como alunos, podemos acessar esse mesmo entendimento, também conhecido como gamificação.

Shelley Osborne explica que existem vários estilos de motivação comuns:

Os achievers (conquistadores) gostam de ganhar pontos, níveis, emblemas, equipamentos e outras medidas concretas de sucesso em um jogo. Eles farão de tudo para obter recompensas simplesmente pelo prestígio de ter essas recompensas.

Os explorers (exploradores) adoram descobrir novas áreas, criar mapas ou aprender sobre lugares escondidos. Eles encontram grande alegria em descobrir uma falha desconhecida ou um tesouro escondido.

Os socializers (socializadores) se divertem ao máximo no jogo interagindo com outros jogadores.

Os killers (assassinos) prosperam com a competição entre jogadores.

Quando você entende seu próprio estilo de motivação, pode escolher experiências de aprendizagem correspondentes. Se você é um vendedor naturalmente competitivo, pode responder bem às tabelas de pontuação e prêmios. Mas se você é mais do tipo criativo ou solucionador de problemas, talvez prefira atividades como hackathons.

5. Compartilhe o que você aprendeu com outras pessoas

Uma das melhores maneiras de acelerar o aprendizado é não guardar seu conhecimento para si mesmo! 75% da aprendizagem informal no local de trabalho ocorre quando as pessoas se envolvem em aprendizagem social ou entre colegas.

A aprendizagem social pode assumir todos os tipos de formas. Pode envolver trabalhar com (ou atuar como) um mentor ou coach. Ou pode ser fazer o mesmo curso que os outros e discuti-lo em um pequeno grupo. Também pode envolver o uso de ferramentas de mídia social e fóruns de discussão online.

Por exemplo, os colaboradores da Slack contam com sua própria ferramenta de bate-papo. “O Slack também pode servir como um canal social online que mantém a conversa de aprendizagem após o treinamento. Os colaboradores recomendam cursos ou artigos relevantes para seus colegas e pedem conselhos uns aos outros muito depois de o workshop presencial terminar”, diz Ariel Hunsberger, chefe de T&D da Slack.

Prepare sua organização para o sucesso na aprendizagem

Agora você conhece algumas maneiras comprovadas de acelerar o aprendizado. Estabeleça objetivos claros e sessões de aprendizagem curtas, limite as distrações, pratique regularmente, entenda o que o motiva e compartilhe o que você aprendeu com outras pessoas.

Fonte: https://blog.udemy.com/accelerated-learning-techniques/

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